| こころのお手入れ | |
| ◇ | カウンセリングってどういうの？ |
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それは、、、 絡まりもつれ合った糸を、 一つ一つほぐし、 再び新しく編んでいくような、そんな作業です。 または、、、 散らかった部屋を掃除して、 必要無いものを手放し、 残したものを整理整頓していくような感じです。 そして、心のマッサージの ようなものだと考えています。 心のメンテナンスとしてのカウンセリング。 疲れて凝り固まった心を、優しく丁寧にほぐします。 やわらかな心で、 イキイキとしたあなたらしい人生を創っていきましょう。 |
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| ◇ | カウンセリングと人生相談、身の上相談の違い |
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「人生相談、身の上相談」 問題の解決そのものを目的として、具体的・直接的アドバイスを与えます。 「カウンセリング」 あなた自身に焦点をあてます。 あなたが、問題解決をも含めて、心の成長ができるように、お手伝いいたします。 |
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| ◇ | カウンセリングの効果について |
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１回のカウンセリングで、
抱えている問題（課題）が解消される方もおられます。 元気を取り戻し、今後は一人で克服できそう、 と１回で終了する方もおられます。 けれど、即効性はお約束できません。 特に、初めてカウンセリングを受けられる方は、 継続的に、じっくりと取り組まれることを お勧めします。 （目安 ５回〜１０回）問題解決だけでなく、 同時にしなやかで、タフな心育てが望めます。 はじめは、問題解決に向けた、即効性のあるアドバイスを得られずに、 もどかしい思いをすることもあるかもしれません。 けれど、ぽっかぽかでは、 「あなたの人生はあなたのもの」であり、 「あなたが創っていくもの」だと考えています。 そのため、答えを与えるのではなく、 あなたが自分の心の深い部分を見つめ、課題を乗り越えていける、 最大のサポートをしていきたいと考えています。 |
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| ◇ | カウンセリングを通してあなたは |
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・ 肩の力がふっと抜け、心が楽になります。 ・ 一人で悩んだり、苦しんだりしなくてもよくなります。 ・ 優しい感情や、勇気がでてきます。 ・ 心の中が整理され、すっきりします。 ・ 心のバランスを回復したり、 不安や葛藤に取り組む力が養われます。 ・ これまでと少し 違う視点で生き方をとらえ直すことができます。 |
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| ◇ | カウンセラーの役割 |
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〜 Be with you,,, 寄り添って、居ること 〜
自分で自分を見つめる作業は、 時にとても難しいことがあります。 だからカウンセラーは、ただあなたのことを想い、 心を寄り添わせ、話を聴きます。 あなたが真剣に自分を見つめ、課題に取り組んでいく過程に、 寄り添っていくこと。 効果的な質問を通し、また、セラピーなどの専門性を活かし、 安心できるガイド役を務めること。 それがカウンセラーの役割です。 あなたがイキイキとしたあなたらしい人生、 幸せな毎日を創っていかれることを応援いたします。 |
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